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für dich
Leicht - ICH - keit
Leicht - ICH - keit ist für dich, wenn du....
> raus aus dem Gedankenkarusell und dem ständigen Funktionieren möchtest
> dein Tag gefühlt keine Pausen hat
> du dich von Tag zu Tag und zum nächsten Wochenende hangelst, in der Hoffnung, dass sie doch mal wieder ein freies Zeitfenster auftut
> du müde und gestresst vom Alltag bist
ODER
> wenn du das Gefühl hast dein Alltag ist okay, aber es ist immer der selbe Ablauf, nichts das dich stärkt.
Und du hast richtig Lust etwas zu verändern.
Du spürst, dass da mehr ist
In Leicht - ICH - keit zeige ich dir wie du mit alltagstauglichen Routinen und einer postiven Veränderung deiner Gedanken wieder Schritt für Schritt bei dir ankommst. Ohne Druck und Perfektion. Sondern mit Neugier und Leichtigkeit.
Es geht darum einen Alltag für dich zu formen, der zu dir passt. Der dich stärkt und dir Energie gibt, sodass du wieder in deine Balance kommst.
Alles was du dazu brauchst ist dir wieder Zeit und Raum zu geben, dir deinen Alltag in Leichtigkeit zu erschaffen.
Melde dich bei mir ganz unverbindlich für ein kostenloses Kennenlerngespräch
ICH
Leicht
keit
Leicht - ICH - keit ist für dich wenn du
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wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest
genug hast vom ständigen Funktionieren
dir mehr Energie, Selbstfürsorge und Freude im Alltag wünscht
Routinen suchst, die wirklich zu DIR und deinem Leben passen
wissen willst was dich im Alltag stärkt und was dich ausbremst
bereit bist, dich selbst wieder an erste Stelle zu stellen
nicht nur fürs Wochenende oder den nächsten Urlaub leben möchtest
WAS DICH ERWARTET
1
Alltagstaugliche Routinen, die dich zurück in deine Kraft bringen
2
Du lernst wie du ganz leicht beginnen und auch dranbleiben kannst
3
Impulse und Routinen, die dich nicht stressen, sondern dir Energie geben
4
Mindset-Impulse, die dich raus aus dem Mangelgedanken führen. Hin zu mehr Posititvität.
5
Routinen, die dich mental, emotional und körperlich stärken
6
Eine Begleitung mit Herz, damit du wirklich in die Umsetzung kommst
NACH DEN 6 WOCHEN...
Live
...fühlst du dich lebendiger, leichter und freier
...hast du neue einfache Routinen entwickelt, die wirklich zu dir passen
...hast du einen klareren Kopf, weil dein Gedankenkarusell leiser geworden ist
...bestimmst du den Alltag und nicht er dich
...kennst du deine Kraftquellen und was dich ausbremst
...du bist wieder mehr du selbst
DEIN
Fahrplan
01
DER MOMENT & DIE ZUKUNFT
Wir schauen uns deinen aktuellen Alltag an. Wo stehst du gerade, welche zeitlichen Ressourcen hast du und wo willst du hin
02
DER PLAN & DIE UMSETZUNG
Wir erstellen einen individuellen Plan für dich. Sei es eine feste größere Routine, mehrere kleine Übungen/Impulse und shiften dein Mindset, sodass du in die Umsetzung gehen kannst.
03
REFLEXION & ANPASSUNG
Wir schauen was für dich gut funktioniert, was noch leichter werden darf und wo du noch Unterstützung oder mehr Raum brauchst.
meine Kundinnen
DAS SAGEN
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um Dich
Deine Invesition in mehr Ruhe, Energie und Verbindung zu dir selbst:
499€
Das bekommst du:
4x 1:1 Coaching-Session a 60 Minuten
Mindsetimpulse zwischen den Sessions
Dein Leicht-ICH-keit Willkommenspaket
für dein ganzes Leben
Dieser Invest ist nicht nur wertvoll für die nächsten 6 Wochen, sondern
MICRO HABITS
DEINE 20 MINI - ROUTINEN FÜR EINEN KRAFTVOLLEN MORGEN UND EINEN ENTSPANNTEN ABEND
Stell dir mal vor du stehst frühs auf und denkst dir: “Yes, dieser Tag gehört mir!” Du hast gute Laune und freust dich auf den Tag. Einfach so! Wie fühlt sich das an?
Du weißt sicherlich, dass der Morgen, sowie der Abend eine entscheidende Rolle für deinen Tag spielen. Aber was bringt dich morgens wirklich in deine Kraft für den besten Start in den Tag? Und was brauchst du am Abend, um runterzufahren, loszulassen und in eine erholsame
Nacht abzutauchen? Und wie ist das umsetzbar?
In MICRO HABITS zeige ich dir wie du mit einfachen Mini - Routinen das Beste aus deinem Morgen, sowie deinem Abend rausholst.
IMPULSKARTEN
Kraftvolle Impulskarten als täglichen liebevollen Reminder
Diese liebevoll gestalteten Impulskarten sind ein täglicher Reminder, dir einen Moment für dich zu nehmen und gut für dich zu sorgen.
Bewusst einfach und schlicht gehalten, mit den Impulsen in Vordergrund. Den achtsamen Impulse zur Verwendung auf der Rückseite der Karte.
Perfekt für den Nachttisch, das Fensterbrett oder dort wo du dich an deine Routine oder kurze Pause erinnern magst. Denn sie unterstützen dich nicht nur darin, sondern sind auch ein tolles Accessiore für jeden Raum.
Bald in meinem Shop erhältlich.
Kontakt
Schreib mir gerne eine Email oder kontaktiere mich über das Kontakformular. Ich melde mich innerhalb von 1-3 Werktagen zurück!