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Christina Chaudhary
MENTORIN
FÜR BEWUSSTES LEBEN & TÄGLICHE LEICHTIGKEIT
Schön, dass du da bist
UNSER WUNDERSCHÖNES....
....aber auch schnelllebiges Leben bringt Herausforderungen mit sich!
- ein Alltag voller toDo-Listen
- Gedankenkarusell beim Einschlafen
- gefühlt keine Zeit für Pausen
- Me-Time bleibt auf der Strecke
- oder wenn du dir mal vornimmst was für dich zu machen, kommt doch wieder etwas "Wichtigeres" dazwischen
Wir alle wissen wie wichtig Pausen sind. Nicht nur für den Körper, sondern auch für den Kopf. Um klarer zu denken, entspannter zu schlafen und uns wieder besser konzentrieren zu können. Und trotzdem ist es gar nicht so leicht sich im Alltag Ruheinseln zu schaffen.
Aber jetzt möchte ich dir erst einmal gratulieren. dass du gerade hier bist. Denn das zeigt, dass du bereit bist dich selbst wieder mehr zu priorisieren. Für deine Energie, deine Leichtigkeit und die Momente, in denen dein Herz höher schlägt. Und das ist immer der erste Schritt.
Denn wenn du dir selbst Gutes tust, fühlt sich auch dein Alltag, und somit dein ganzes Leben, leichter, freudiger, entspannter und glücklicher an.
Ich freue mich, dich auf deiner Reise, zu mehr Leichtigkeit zu begleiten. Mit realitsichen Tools, die zu dir und deinem Alltag passen.
Hier geht's um dich
HEY, ICH BIN CHRISSI UND MEIN HERZ SCHLÄGT FÜR....
....ehrliche Selbstfürsorge, einfache Routinen und kleine Schritte, die im Alltag wirklich funktionieren!
Meine Reise zu diesem Thema begann 2018, als ich für ein paar Jahre in Brisbane gelebt habe. Weit weg von meinem zu Hause in Deutschland und meiner Arbeit als Kinderkrankenschwester im Schichtdienst habe ich angefangen mich intensiver mit mir selbst zu beschäftigen. Persönlichkeitsentwicklung, Mindset-Arbeit und Routinen haben haben nach und nach angefangen Platz in meinem Leben einzunehmen.
Ich war bei verschiedensten Meditationskursen, habe viele Bücher gelesen und eine Ausbildung zur Meditationslehrerin gemacht. Habe unzählige Routinen ausprobiert, manche über den Haufen geworfen und wieder verändert, bis ich für mich einen Alltag gefunden habe, der mir mit festen und flexiblen Routinen Kraft, Stabilität, Entspannung und Energie gibt.
Nach einiger Zeit habe ich mich dann mit folgenden Fragen intensiver auseinander gesetzt:
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Wie kann ich mein Denken positiv beeinflussen?
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Wie lassen sich Routinen wirklich langfristig in den Alltag integrieren?
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Wo liegt die Schwierigkeit in die Umsetzung zu kommen?
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Wie kann ich meinen inneren Schweinehund überwinden und anfangen regelmäßig was für mich zutun?
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Und wie bleibe ich auch wirklich dran, ohne nach ein paar Tagen schon wieder aufzugeben?
Heute begleite ich Frauen als Mentorin und gebe all mein Wissen und meine Erfahrung weiter. Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin.
Ich weiß wie es sich anfühlt, dieses innere Gefühl zu haben: "Da wartet noch mehr auf mich." Mehr Nähe zu mir selbst. Mehr Klarheit und ein Alltag, der sich innerlich gut anfühlt und nicht nur von außen funktioniert.
All das mit realistischen Routinen, kleinen Ritualen und einem neuen Blick auf dich selbst zu mehr Ruhe, Energie und Leichtigkeit.
WARUM ICH?
WAS MICH ZUR MENTORIN FÜR DEINEN WEG MACHT
Ich weiß wie es sich anfühlt im Alltag auf der Stelle zu treten.
Wenn sich Tage wiederholen und Gedanken dich bremsen.
Durch meine eigene Reise, jahrelange Recherche und Erfahrung mit Routinen und mentaler Arbeit, weiß ich wo man ins Straucheln kommen kann. Denn wir haben uns oft über Jahre Gewohnheiten angeeignet, die wir zum Teil kennen, manche aber auch ganz unbewusst und automatisch ablaufen.
Aber ich weiß heute auch, dass wir unserem Alltag nicht ausgeliefert sind, sondern ihn selbst bestimmen können. Mit
Mehr Leichtigkeit statt Frust.
Mehr Freude statt Demotivation.
Mehr Selbstbestimmung statt Ohnmacht.
Genau da beginnt die Veränderung.
Meine Grundpfeiler: Struktur - Humor - positives Mindset - Neugierde und Leichtigkeit.
Alles was du brauchst, steckt bereits in dir!
Ich begleite dich mit den richtigen Tools und Impulsen.
Du darfst deinen eigenen Weg finden und ich gehe ein Stück mit.
Alles steckt bereits in dir
Kontakt
Schreib mir gerne eine Email oder kontaktiere mich über das Kontakformular. Ich melde mich innerhalb von 1-3 Werktagen zurück!